Benessere

Abbiamo tutti una idea chiara del significato di “benessere” e delle sue diverse declinazioni. Quella economica, che implica di non dover faticare per mettere insieme pranzo e cena. Quella sociale, che consente di vivere in un contesto attento ai nostri bisogni relazionali. La commissione Salute dell’Osservatorio europeo ha definito il benessere come “lo stato emotivo, mentale, fisico, sociale e spirituale di ben-essere che consente alle persone di raggiungere e mantenere il loro potenziale personale nella società”. La nostra rubrica vuole più modestamente indirizzarsi al benessere come salute. Lo stare bene con il nostro corpo

Lassativi naturali: la classifica dei 10 più efficaci

La stipsi è un fastidioso e a volte doloroso problema. Come possiamo combatterla? E’ indispensabile ricorrere a terapie farmacologiche? Certamente possiamo intervenire con migliori stili di vita ma anche impiegare rimedi naturali, forse più lenti come tempi di azione ma scevri da controindicazioni. Vediamo quali possono essere