Ti riscaldo o no?
Alcuni alimenti, se riscaldati, rilasciano sostanze potenzialmente tossiche per l’organismo: 244mila persone ogni anno subiscono intossicazione da cibo riscaldato
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Albicocca mia
Le sue proprietà sono note per contrastare i radicali liberi, il colesterolo e per aiutare la pelle. L’albicocca infatti è una fonte naturale di betacarotene, licopene e vitamina A
Sai conservare il cibo?
I prodotti alimentari vanno conservati ognuno negli appositi contenitori
per evitare batteri e sprechi
L’orto lo porto in balcone
Un orto non ha bisogno di tantissimo spazio e spesso su un balcone si può coltivare abbastanza per assaporare e capire la differenza tra un prodotto acquistato nella grande distribuzione e uno coltivato da noi
Come ti rafforzo il sistema immunitario
È fondamentale conservare l’ottimismo, cercare di vedere il lato buono delle cose, perché i pensieri positivi fanno lavorare meglio le nostre difese