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Esercizio fisico e rigenerazione neuronale: più efficace al caldo o al freddo?

Fare esercizio al freddo o al caldo per brevi periodi permetterebbe una rigenerazione neuronale maggiore rispetto a quella ottenuta con tempi di esercizio anche più lunghi a temperatura ambiente. Questa scoperta suggerisce un semplice metodo con il quale aumentare l’efficacia dell’esercizio fisico, minimizzando i tempi necessari ad ottenere un beneficio a livello neuronale