Traguardo in vista, ma che stanchezza!

Appena passata la tipica stanchezza primaverile ed ecco che già si fa sentire la stanchezza di fine anno scolastico. Le ultime settimane: le più dure, le più difficili. Le vacanze sono già lì a portata di mano, ma ci sono ancora verifiche, interrogazioni.

Come si può dare una mano ai ragazzi che studiano? Il consiglio del farmacista è fondamentale per aiutare i genitori ad aiutare i figli. Sicuramente è importante supportare l’approvvigionamento energetico degli studenti con appropriati integratori. Soprattutto quelli che stimolano le attività cerebrali a base di omega 3.

Ma non sono da sottovalutare anche tutti gli altri impegni, che spesso accompagnano la quotidianità di bambini e ragazzi: dallo sport, più o meno intenso, alle attività culturali e sociali. Tutti interessi stimolanti, ma che rosicano le energie. Le proposte di integratori che soddisfano le esigenze dei ragazzi di tutte le età sono tantissime, per questo i genitori vanno indirizzati verse le soluzioni migliori per i loro figli.

Fondamentale è anche che i ragazzi riposino bene, per migliorare il recupero delle energie. In questo periodo, magari con la paura di avere qualche debito o addirittura con lo spauracchio della bocciatura, è possibile che qualche studente sia preso dall’ansia e dallo stress, che si riflettono negativamente sulla qualità del sonno. Individuare il tipo di problema è importante per suggerire il rimedio più indicato per favorire un sonno tranquillo e rigenerante: dall’omeopatia ai farmaci da banco, dalle tisane alle tinture madri.

Un consiglio da dispensare a piene mani: alimentazione sana ed energetica e tanta acqua.

La Fatica Di Fine Scuola

Alcuni consigli efficaci per i nostri figli nel periodo più stressante dell’anno, quello della fine della scuola. Alcuni consigli per recuperare.

CiRiflettoIlaria Midili